Dive into Darshanam’s Ayurveda Institut, uncovering ancient wisdom, herbal remedies, holistic lifestyle insights, and wellness practices for a balanced life journey.
The Institut is located in the vibrant city of Lausanne. It offers various Indian Ayurvedic treatment such as Abhyanga, Kalari Marma, Shridhora. It’s a deep journey into the roots of Ayurveda.
There are numerous health benefits of Ayurveda treatment. Shirodhara can counteract the effects of stress, tackles anxiety, improves quality of sleep and even can calm your Vata Dosha.
Ayurveda can help boost your immune system by protects us, as best it can, against germs which come in the form of bacteria and viruses. Our immune system helps us fight off infections and generally keeps us healthy.
There are many Ayurvedic natural remedies. There is a long list of herbs and spices that are ‘Ayurvedic approved’ such as Amla (which is a powerful antioxidant and excellent for good liver health), Ashwaganda (which promotes metabolic activity and positively affects the mobilisation and activation of immune cells), Turmeric (it is very effective against inflammatory illnesses as aspirin), and Neem (it works well in the fight against pathogens, and also having a positive effect on many varieties of bacteria, fungi and viruses).
One of the most important aspects of Ayurveda involves a combination of exposing the body to potential threats in order for it to naturally build up and strengthen its immune system, while also avoiding the harmful effects stress can have on the immune system through the release of stress hormones such as cortisol, which can severely suppress the immune system.
Il y a énormément de sagesse derrière le dicton ‘mieux vaut prévenir que guérir’, qui est la philosophie sous laquelle fonctionne notre système immunitaire. Il nous protège, de son mieux, contre les germes qui se présentent sous la forme de bactéries et de virus. Il nous aide également à lutter contre les infections et, ainsi, […]
Comment l’Ayurveda peut aider à renforcer le système immunitaire Lire la suite »
Shirodhara est étroitement liée à de nombreuses pratiques ayurvédiques en matière de santé et de bien-être, et est depuis longtemps associée à un moyen de réduire le stress. En sanscrit, ‘shiro’ signifie tête et ‘dhara’ signifie flux, ce qui est la parfaite description du flux lent d’huile chaude qui s’écoule d’un bol, ou dhara chatti,
Pour comprendre comment le massage Kalari Marma peut être efficace pour traiter non seulement la douleur, mais aussi pour prévenir les blessures, il faut avant tout connaître les racines de cette forme de massage. Les origines du massage Kalari Marma Kalari est l’une des formes les plus anciennes d’art martial en Inde, et les guerriers
Comment le massage Kalari Marma peut réduire les douleurs ? Lire la suite »